- Junho
2008
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 Eis a questão. Porque espelho na academia? Esse objeto de vidro surgiu à
medida que esses estabelecimentos começaram a ter mais opções de atividades
físicas e a estética ser mais valorizada que a saúde. Quem de nós ao passar por
um espelho não gosta de dar uma espiadinha com um olhar crítico? Isso mesmo,
embora ele seja verdadeiro refletindo a sua realidade, muitas vezes vemos duas
pessoas diferentes. A real refletida e a dos sonhos construída pelos valores
impostos pela sociedade.
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- Inicialmente o objetivo do espelho seria através de um
modelo (o professor) o aluno melhor desenvolver a consciência corporal,
posicionamento defendido por Novaes 1996. “O aluno deve perceber, durante os
exercícios, o posicionamento do corpo em relação ao espaço e das partes ou
segmentos do corpo entre si, a fim de poder aprimorar o movimento e o domínio do
corpo”. Concordo, em parte, com esse posicionamento nas aulas coreografadas como
é o caso do step, danças entre outras, pode
desenvolver uma boa coordenação motora para fazer atividades
coreografadas.
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- Outras atividades como a ginástica localizada o espelho
pode ser necessário ou não, embora o modelo a ser copiado tenha que existir. No
tempo da Calistênica ao ar livre, quando comecei,
não existia o espelho, tendo que o professor ficar de frente para os alunos numa
posição de destaque e nem por isso os alunos deixavam de executar os movimentos
corretamente, com a vantagem do professor estando de frente para os alunos poder
melhor corrigi-los. Como existe hoje uma corrente querendo quebrar essa questão
da estética ou pelo menos atender um público que não gosta de espelho, algumas
academias já adotam tipos de aulas sem espelho e com razoável sucesso. Esse
público começa a ser um nicho de mercado com anseios muito além da simples
imagem refletida. Uma grande parcela da população não gosta do que vê. Essa foi
a conclusão de parte de uma pesquisa coordenada pela psicanalista Maria Cristina
Souza de Lúcia do hospital das clínicas da Universidade de São Paulo. Estão
insatisfeitos com a própria imagem 57% dos homens e 80% das mulheres. A
crueldade imposta pela sociedade do modelo de corpo magro com músculos aparentes
sem gordurinhas aqui e ali pode constranger algumas pessoas que gostariam de
participar de programas de ginástica, mas as comparações diante do espelho as
afastam.
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 O narcisismo faz parte do ego das pessoas e se caracteriza pelo amor que
temos a nós mesmos devendo ser incentivado na justa medida. Claro, não precisa
também chegar ao extremo como na lenda de Narciso que se apaixonou pela sua
imagem refletida na água do rio e morreu afogado vítima do que passou a ser
chamado de narcisismo e modernamente transtorno disfórmico corporal. Trata-se de
uma patologia psíquica das pessoas excessivamente preocupadas com a aparência
chamada de vigorexia semelhante à anorexia nervosa que é mais conhecida. Nesse
segundo caso, trata-se das pessoas nunca satisfeitas com sua magreza e as
vigoréxicas são as nunca satisfeitas com seus músculos na busca obsessiva da
perfeição.
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- A Vigorexia, ou Síndrome de Adônis, é um transtorno emocional assim
denominado pelo psiquiatra americano Harrison G. Pope da Faculdade de Medicina
de Harvard, Massachusetts. Segundo Pope cerca de um milhão de norte-americanos
entre os nove milhões adeptos à musculação podem estar acometidos pela patologia
emocional. As duas, anorexia e vigorexia, são doenças ligadas ao
narcisismo.
Cuidar do próprio corpo e seu embelezamento com equilíbrio é
espantar a ansiedade e a depressão, doenças cujos índices aumentaram com a
modernidade.
Existem atividades como a hidroginástica que
tradicionalmente não se usa espelho e por isso as pessoas não ficam fazendo
comparações. Todo mundo faz direito os exercícios e o professor pode facilmente
corrigi-los.
Nada tenho contra o espelho. O narcisismo, como citado, sem
exageros faz muito bem ao ego e, por conseguinte à saúde mental. Ministrar aula
de ginástica sem espelho como no passado não tem dificuldade nenhuma e cá entre
nós. Algumas vezes são os próprios professores que se olham tanto e esquecem dos
alunos. O espelho não deixa de ser um instrumento pedagógico eficiente e nunca
mente. Do contrário já teria mentido na história da branca de neve.
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- Davi
Santos é colunista do Farofa Digital e desenvolve
trabalhos na área de Educação Física como Professor
de Spinning e Personal Trainner
- CREF
023568 P/BA
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