- A masturbação
foi provavelmente a primeira experiência com sexo que a maiora de nós tivemos.
- Podendo ser
praticada à dois ou sozinho, a masturbação consiste na estimulação do pênis ou
da vagina com as mãos, ou através de outros objetos. É uma forma da pessoa se
iniciar na sexualidade explorando e conhecendo seu próprio corpo. Já a
masturbação à dois, além de ser muito prazeroso, serve como forma de
"aquecimento" para a relação sexual enquadrando-se assim, nas
preliminares.
-
- Masturbação
feminina
 Popularmente
conhecida por diversos nomes como de "siririca" e "campainha" entre outros, a
masturbação feminina normalmente consiste na carícia do clitóris com os dedos ou
na inserção deles na vagina. Existem também aparelhos específicos para a
masturbação feminina como os vibradores e outros muitos encontrados em "Sex
Shops".
Muitas
mulheres, devido a criação que tiveram, tendem a achar errado a prática da
masturbação feminina. No entanto, ela nada mais é do que a exploração e o
conhecimento do próprio corpo e de sua sexualidade. Com a masturbação a mulher
aprende a sentir quais partes de seu corpo lhes dão mais prazer e como elas
devem ser tocadas. Estimulação clitoriana
com as mãos:
Massageando: coloque
o clitóris entre o polegar e o indicador e gentilmente massageie-o. Você pode
começar devagar e ir aumentando gradualmente a velocidade e pressão conforme sua
sensação de prazer.
Massagem circular: se
você está com pressa, essa pode ser a técnica recomendada. Utilize os dedos
indicador e do meio de qualquer mão e coloque-os sobre o clitóris. Comece a
massagear fazendo movimentos circulares alterando a velocidade e pressão ao seu
gosto. Se deseja mudar um pouco a sensação, coloque um pouco de gel lubrificante
nas pontas dos dedos.
Tapinhas com a ponta do
dedo: essa técnica é um pouco diferente e não funciona igualmente para todas
a mulheres. Algumas poderão sentir prazer, quanto que outras não irão gostar.
Use os dedos de uma das mãos e puxe os lábios vaginais para trás, expondo o
clitóris. Com o outra mão, comece a dar leves tapinhas com a ponta do dedo
indicador em cima do clitóris variando a velocidade.
Combinação: essa
técnica combina a estimulação do clitóris com a penetração utilizando ambas as
mãos. Com os dedos de uma das mãos, estimule o clitóris da maneira que mais lhe
agrada. Com a outra mão, utilize um, dois ou três dedos e insira-os na vagina
simulando uma penetração.
Estimulação utilizando
água:
Atenção: não jogue jatos fortes de água
diretamente em sua vagina, pois pode ser potencialmente perigoso.
Na banheira: você irá
precisar de uma banheira onde irá deitar-se e deixar a água do chuveiro ou da
torneira cair sobre o clitóris. Comece com pouca água e vá aumentando a pressão
conforme seu gosto. Não se esqueça de medir a temperatura da água antes.
Spray de água: uma
variação da técnica acima. Apenas tampe parcialmente a torneira com um dos dedos
fazendo com que o spray atinja o clitóris.
Chuveirinho: uma
outra variação para aquelas mulheres que não tem acesso á uma banheira. Utilize
o chuveirinho e concentre-o no clitóris.
Estimulação com
vibradores:
Vibradores são ótimos para
estimulação clitoriana, pois você pode controlar a velocidade da vibração
facilmente. A pressão aplicada com eles também é fundamental. Você também pode
esfregá-los na parte de dentro de suas coxas, nos lábios vaginais e até mesmo em
seus seios. A masturbação não precisa estar confinada apenas na área
clitoriana.
Estilumação com outros
acessórios:
Existem milhares de outros
acessórios destinados totalmente ao prazer da mulher. A fantasia e a
criatividade, aliados à segurança e à higiene podem fazer com que você tenha
momentos muito prazerosos sozinha ou acompanhada de sua parceira. Visite um "sex shop" para
saber das novidades em acessórios. Masturbação
masculina
 A famosa
"punheta" como é conhecida pela grande maioria dos brasileiros refere-se à
masturbação masculina. Consiste-se basicamente em envolver o pênis em uma ou duas
mãos e fazer movimentos de vai e vem.
A maioria dos
homens tem seu primeiro contato com a masturbação já na adolescência. É um
momento de descoberta e de mudanças onde os hormônios masculinos estão a todo
vapor. Existem vários mitos que coibem a prática da masturbação, no entanto não
existe nenhuma prova científica de que a masturbação possa causar consequências
negativas desde que praticada moderadamente. Técnicas com as
mãos
Uma mão - o uso de
apenas uma mão é provavelmente a técnica mais usada e a mais comum entre a
maioria dos homens. Você apenas segura o pênis com uma mão e faz movimento de
vai-vem.
Mão alternada - nesse
método você alterna as mãos. Primeiro, faz um movimento com uma mão da base do
pênis para a ponta, e depois utiliza a outra para fazer o movimento
contrário.
Duas mãos - caso seu
pênis for grande o suficiente, as duas mãos simultaneamente para fazer o
movimento vai-vem como técnica de apenas uma mão.
Com os dedos - nesse
caso, você irá utilizar o polegar e o indicador para substituir a mão. Uma
variação seria usar o dedo médio junto com o indicador e polegar. Você enlvove o
pênis em seus dedos e faz o movimento de vai-vem variando a velocidade e
pressão.
Existem muitas outras
técnicas que ajudam o homem a se masturbar. No chuveiro, o jato de água pode ser
um estimulante adicional. Você também pode optar por diversos tipos de
acessórios que tentam simular o ânus de um homem Visite um "sex shop" para
saber mais sobre tais acessórios.
Lembrem-se que quando estão
se masturbando, provavelmente não haverá mais ninguém te observando, então
praticamente tudo que te der prazer é válido. Basta usar a criatividade. Caso
fique preocupado com a ejaculação, utilize uma camisinha na masturbação. Além da
prática na colocação, você não irá fazer tanta sujeira. |
